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Yoga-Praktiken verstehen

Von Hatha bis Hot Yoga stehen so viele verschiedene Yoga-Stile zur Auswahl, dass es verwirrend sein kann, zu wissen, wo man anfangen soll. Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Überblick über beliebte Stile und ihre Vorteile sowie Tipps, um herauszufinden, welcher Typ der richtige für Sie ist.